Уреаплазмоз — это довольно сложное венерическое заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Основная трудность, как правило, заключается в том, что болезнь часто протекает практически бессимптомно, что осложняет проведение диагностики и последующей терапии. Однако игнорирование заболевания приводит к серьезным последствиям, причем, как у женщин, так и у мужчин.
Диагноз «уреаплазмоз» ставится врачом на основании результатов проведенных исследований, которые показали наличие бактерий Ureaplasma в организме. После этого составляется индивидуальный план лечения. Основная терапия обычно заключается в приеме медикаментозных препаратов — антибиотиков, основное действие которых направлено на истребление патогенных микроорганизмов.
Помимо приема лекарств очень важно соблюдать и правильный режим питания. Соблюдение диеты, рекомендованной лечащим врачом, поможет укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие, ускорив тем самым процесс выздоровления.
Основные принципы
Для начала следует подчеркнуть, что никаких особых требований к рациону во время лечения уреаплазмоза не существует. Здесь за основу берутся основные принципы здорового и рационального питания, а также ограничение в употреблении тех продуктов, которые могут быть противопоказаны во время приема антибиотиков.
Основной целью диеты в данном случае становится укрепление защитных сил организма, поэтому пища, составляющая основу рациона, обязательно должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и полезных микроэлементов.
- Очень важно на время лечения уреаплазмоза воздержаться от употребления спиртных напитков, даже самых слабых, ведь антибиотики и алкоголь абсолютно несовместимы.
- Помимо этого необходимо значительно ограничить, а лучше и вовсе исключить жирную, острую и соленую пищу, а также копчености и маринады.
- Кроме того, не рекомендуется употреблять сладкое и мучное в больших количествах.
Каждый день должен начинаться с легкой пищи. Для организма в период борьбы с недугом принесут пользу следующие продукты:
- молочные и кисломолочные продукты, особенно натуральное козье молоко и йогурты;
- рыба, особенно лосось и скумбрия, а также качественные морепродукты;
- птица и нежирное мясо;
- рыбий жир;
- печень;
- оливковое масло;
- различные нежирные супы;
- бобовые;
- пшеничный или ржаной хлеб;
- фрукты и ягоды в свежем или обработанном виде;
- орехи.
Кроме того, при уреаплазмозе можно обратиться к некоторым народным рецептам, чтобы приготовить целебные настои из трав, которые также можно ежедневно употреблять. Особую пользу принесут отвары из таких лекарственных растений, как боровая матка, грушанка, кора дуба, курильский чай, плоды шиповника, золотарник, корень бадана и т.д.
Если говорить о принципах правильного питания, то они должны быть следующими:
- Питаться желательно по пять или шесть раз в день, распределяя дневную норму еды для каждого приема пищи по небольшим порциям.
- Ешьте только свежие продукты, так как в противном случае их диетические качества могут ухудшиться.
- Старайтесь питаться сбалансировано и разнообразно, ведь тем больше разнообразных продуктов вы будете есть, тем больше полезных веществ получит организм.
- Пищу желательно запекать или готовить на пару, жарить нежелательно.
- Обязательно употребляйте ежедневно фрукты и овощи в сыром виде.
- Пейте много жидкости, не менее полутора литров ежедневно.
Подробнее о том, как правильно следует расставлять приоритеты продуктов питания при уреаплазмозе, можно узнать из примерного меню, составленного на день.
Как с помощью питания укрепить иммунитет
Как уже упоминалось, укрепление иммунитета крайне важно для успешного лечения уреаплазмоза. Именно пища обеспечивает иммунитет своеобразным строительным материалом, необходимых для создания красных кровяных телец и различных антител, которые как раз и борются с возникшим недугом.
Чтобы поддерживать иммунную систему всегда на высоком уровне, что особенно важно при поражении организма любыми заболеваниями, в том числе и уреаплазмозом, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- обязательно употребляйте в пищу сложные углеводы, которые содержатся во многих цельных зерновых культурах (в неочищенном рисе, гречке, овсе, перловке и других крупах, макаронных изделиях из цельнозерновой муки, хлебе из цельной пшеничной или ржаной муки). Каждый из этих продуктов, по сути, являет собой источник энергии для организма, а также насыщает его минералами, витаминами и пищевыми волокнами;
- всевозможные бобовые (фасоль, соя, чечевица, горох, хумус) также должны входить в рацион, ведь они также богаты пищевыми волокнами, минералами, растительным белком и аминокислотами;
- употребление простых сахаров настоятельно рекомендуется ограничить, так как они препятствуют усвоению организмом витаминов;
- жиры употреблять также необходимо, но следует понимать, что существуют не только хорошие жиры, но и плохие, поэтому важно научиться их различать.
Так, к плохим жирам принято относить насыщенные жиры животного происхождения, которые всегда содержатся в мясе животных и птицы, а также жирных молочных продуктах.
Существует также и такой вид неполезных жиров, как транс-жиры, которые искусственным путем получают из растительных жиров. Как правило, он содержатся в промышленной выпечке, самых разных сладостях.
Однако существуют и полезные жирные кислоты, которые необходимы человеческому организму, так как они участвуют в выработке гормонов, усвоении витаминов и иных важных процессах. Такие хорошие жиры в большом количестве содержатся в растительных маслах, орехах и семечках.
Кроме этого, важно обеспечить организм и полинасыщенными жирными кислотами Омега 3, которые содержатся в основном в глубоководной морской рыбе (тунец, макрель, горбуша, семга и т.д.). Омега 3 оказывает благотворное влияние на иммунную систему человека, оказывая огромную помощь в борьбе с различными воспалительными процессами.
Особые продукты для повышения иммунитета
Стоит отдельно выделить некоторые продукты, которые особенно полезны для человеческого организма.
- Во-первых, это мед, о целебных свойствах которого известно еще древних времен.
- Во-вторых, крайне полезным для организма считается натуральный кефир.
Употребление данных продуктов при уреаплазмозе будет очень полезно, ведь иммунная система сможет скорее восстановиться.
Кроме этого, другими продуктами, оказывающими активное стимулирующее воздействие на иммунитет, являются чеснок, имбирь и лимон.
- Чеснок можно есть, добавляя его в различные блюда, а также в свежем виде. Им также можно натирать тосты, приготовленные из цельнозернового хлеба.
- В виде приправы также рекомендуется употреблять и корень имбиря, в котором сконцентрировано множество полезных веществ и витаминов. Его смело можно добавлять в супы, мясные блюда, сок имбиря можно использовать в качестве заправки для овощных салатов.
- Очень полезен и чай с имбирем, в который для усиления полезного эффекта часто добавляется лимон и мед. Можно также приготовить целебную смесь из перекрученного в мясорубке лимона, корня имбиря и меда.
О важности соблюдения питьевого режима
Ежедневное употребление большого количества воды — это еще один из важнейших факторов для поддержания и укрепления иммунной системы, а также нормализации всех остальных систем человеческого организма.
Так, в день рекомендуется выпивать не менее полутора литров жидкости. Сюда может входить не только чистая вода, но и травяные настои или, к примеру, зеленый чай. Крепкий черный чай и любой кофе не считаются.
Употребление пробиотиков
Так как во время лечения уреаплазмоза в подавляющем большинстве случаев назначаются антибиотики, может возникнуть необходимость и в употреблении пробиотиков — средства для восстановления «полезной» микрофлоры, которая уничтожается наряду с патогенными микроорганизмами.
Чтобы увеличить количество и качество полезных бактерий в организме, во время приема антибиотиков нужно параллельно принимать и пробиотики. Их состояние также можно поддерживать, употребляя натуральные био-йогурты.
